Hantele

Vikipēdijas raksts
Pārlēkt uz: navigācija, meklēt
Pielāgojamo hanteļu pāris ar 2 kg smagiem diskiem

Hantele ir sporta rīks, ko izmanto spēka vingrinājumos, lai attīstītu muskuļus un locītavas. Hanteli izmanto vienu vai arī pārī ar citu hanteli (abām rokām reizē).

Hanteles iedala pielāgojamajās hantelēs (ar maināmu svaru) un fiksēta svara hantelēs (ar nemaināmu svaru).

Ārējās saites[izmainīt šo sadaļu | labot pirmkodu]