Vēderprese
Vikipēdijas raksts
 |
Šis raksts ir izolēts — uz to nenorāda neviens cits raksts. Lūdzu, pievieno saites uz to no saistītiem rakstiem. (2010. gada augustā,) |
Vēderprese ir spēka vingrojums, kas trenē gurnu liecējmuskuļus un vēdera muskuļus. Tās tiek veiktas atrodoties guļus uz muguras ar saliektiem ceļiem un rokām sakrustotām uz pleciem vai aiz galvas un paceļot ķermeņa augšdaļu (līdz dibenam) līdz elkoņi pieskaras ceļiem.
 |
Šis ar sportu saistītais raksts ir nepilnīgs. Jūs varat dot savu ieguldījumu Vikipēdijā, papildinot to. |
