Fiziskā sagatavotība

Vikipēdijas lapa
Jump to navigation Jump to search
Karavīrs ar labu fizisko sagatavotību

Fiziskā sagatavotība jeb vingrums ir organisma veselības stāvoklis. Tas iedalās divos apakšjēdzienos: vispārējā fiziskajā sagatavotībā (vispārējā veselības stāvoklī) un specifiskajā fiziskajā sagatavotībā (noteiktam darbam vai sporta veidam paredzētā sagatavotībā). To var iegūt fiziski trenējoties, lietojot pareizu uzturu un pietiekami atpūšoties.

Skatīt arī[labot šo sadaļu | labot pirmkodu]