Septiņcīņa

Septiņcīņa ir vieglatlētikas disciplīna, kas sastāv no septiņām dažādām disciplīnām. Sacensības notiek divas dienas pēc kārtas un uzvarētāju nosaka, vērtējot sniegumu visās septiņās disciplīnās. Sniegumu vērtē pēc punktu sistēmas katrā disciplīnā, nevis ieņemtās vietas.

Septiņcīņā stadionā parasti piedalās tikai sievietes, bet vīrieši sacenšas desmitcīņā. Septiņcīņā telpās sacenšas vīrieši, taču sievietes telpās sacenšas pieccīņā.

Septiņcīņa ir iekļauta Olimpisko spēļu vieglatlētikas sacensību programmā. Sievietes Olimpiskajās spēlēs septiņcīņā sacenšas kopš 1984. gada.

Pasaules rekords septiņcīņā ir 7291 punkts un pieder Džekijai Džoinerei-Kērsijai no ASV, uzstādīts 1988. gada 24. septembrī.

Latvijas rekords septiņcīņā ir 6414 punkti un pieder Aigai Grabustei, uzstādīts 2011. gadā.

Disciplīnas

1. diena

• 110 metru barjerskriešana
• Augstlēkšana
• Lodes grūšana
• 200 metri

2. diena

• Tāllēkšana
• Šķēpa mešana
• 800 metri

Punktu sistēma

Disciplīna	a	b	c
200 metri	4.99087	42.5	1.81
800 metri	0.11193	254	1.88
110 metru barjerskriešana	9.23076	26.7	1.835
Augstlēkšana	1.84523	75.0	1.348
Tāllēkšana	0.188807	210	1.41
Lodes grūšana	56.0211	1.50	1.05
Šķēpa mešana	15.9803	3.80	1.04

Skriešanas disciplīnas (200 m, 800 m un 100 m/b):

$P = a \cdot (b - T)^c$

Lēkšanas disciplīnas (augstlēkšana un tāllēkšana):

$P = a \cdot (M - b)^c$

Mešanas disciplīnas (ldes grūšana un šķēpa mešana):

$P = a \cdot (D - b)^c$

P ir punkti, T ir laiks sekundēs, M ir augstums/garums centimetros, D ir garums metros. a, b un c ir dažādi koeficienti dažādām disciplīnām (skatīt tabulu).

Ārējās saites

• Vieglatlētikas daudzcīņu apraksts un punktu tabulas (angliski)
• Daudzcīņas punktu aprēķināšana (angliski)
• Rekordi