Smilšu pulkstenis ir vienkāršs laika mērīšanas instruments. Sastāv no diviem stikla traukiem, kuri novietoti viens virs otra un savienoti ar šauru caurulīti. Vienā no traukiem ir iepildīta smilts vai cits birstošs materiāls. Smilts, kādā noteiktā laikā caur trauku savienojuma vietu, sabirst apakšējā traukā. Tad smilšu pulksteni jāapgriež otrādi un laika atskaite var sākties no jauna.
Dokumentālas liecības par smilšu pulksteņiem Eiropā ir, sākot ar 14. gs. Smilšu pulksteņu pielietojums bija plašs. Uz kuģiem tika izmantoti četru stundu smilšu pulksteņi (atbilst maiņas garumam) un 30 s pulksteņi (ātruma mērīšanai ar lagu).
Mūsdienās smilšu pulksteņu izmantošana ir mazinājusies.
