Meditācija

Vikipēdijas lapa
Pārlēkt uz: navigācija, meklēt

Meditācija ir prakse, kurā praktizējošais indivīds paša spēkiem mēģina ierosināt prāta un apziņas stāvokļa izmaiņas, lai veicinātu garīgu labumu. Tā aptver dažādas garīgas disciplīnas un ir saistīta ar kādu reliģisku tradīciju vai mūsdienu terapiju.

Etimoloģija[labot šo sadaļu | labot pirmkodu]

Meditācija (latīņu valodā: "meditatio" domāt, apcerēt)

Stoicisma filozofs Marks Aurēlijs nosauca savu galveno darbu "Meditācijas" (latīņu val. Meditaciones).

Reliģiskas un garīgas meditāciju formas[labot šo sadaļu | labot pirmkodu]

Hinduistu un budistu rakstos sanskrita djānu (angliski: dyana) tulko kā meditācija. Hinduismā meditācija ir saistīta ar vairākām jogas formām. Budismā meditācija ir nodarbība, kas veicina skaidru redzējumu par būtību.

Meditētāji Ņujorkas parkā.
Meditētājs 19. gs. Indijā anonīms

Kristīgā meditācija ir saistīta ar mistiķu kontemplācijām un lūgšanām un mūku "dievišķo lasīšanu" (latīņu valodā: lectio divina).

Svētais Pio no Pjetrelčinas (it. Padre Pio), Kapucīnu mūks "Grāmatās meklējam Dievu, bet meditācijās Viņu atrodam." [1]

19. gs. teozofi ar terminu "meditācija" apcerēja Austrumu kultūrvēsturiskus rakstus un savus garīgos vingrinājumus.

Sūfismā mistiķu dievbijīgās lūgšanas un fiziskus vingrinājumus apzīmē par meditācijām.

Dievbijīgs Sūfistu meditācijas rituāls

Meditācijas solījums un stāja[labot šo sadaļu | labot pirmkodu]

Ar meditācijas palīdzību notiekošo varam ieraudzīt tādu, kāds tas patiešām ir. [2]

Teravādas budistu Vipassanas meditācijas rezultāti ir prāta miers, skaidrs redzējums, pašsajūtas un veselības uzlabošana, spēku atgūšana un atklāšana.

Dzenbudismā sēdēšanas meditācija (dzadzens) parasti notiek pa pusstundai un tiek izmantota klasiskā meditācijas poza: kājas sakrustotas, rokas saliktas Mahāmudrā un prāts seko elpošanai.

Latvijā ar kontemplatīvo meditāciju biedrība "Elijas nams" sola palīdzēt visiem, kas vēlas sevi garīgi pilnveidot, atjaunot garīgos spēkus, atrisināt garīgu satricinājumu vai "izdegšanas" radītās problēmas. [3] Biedrības mērķis ir "aktualizēt kristīgās mistikas tradīciju".

Rietumu medicīnā meditatīvas terapijas novērš stresu un sāpes. [4]

Turpmākai lasīšanai[labot šo sadaļu | labot pirmkodu]

Atsauces[labot šo sadaļu | labot pirmkodu]

  1. The Rosary: A Path to Prayer, Liz Kelly, ISBN 0-8294-2024-X (angliski)
  2. [1] Kas ir meditācija? (latviski)
  3. [2] Elijas nams par kontemplatīvo meditāciju (latviski)
  4. [3] Stress (angliski)