Vikipēdijas raksts
Apelsīnkoka augļi un ziedi
Apelsīns (no nīderlandiešu: appelsina — "ķīniešu ābols") ir apelsīnkoka (Citrus sinensis) auglis. Eiropā apelsīnus ieveda portugāļi, un tagad tas labi aug gan Vidusjūras reģionā, gan Centrālamerikas valstīs. Ļoti labs līdzeklis pret cingu.
100 g produkta apelsīna satur:
- Enerģija 46 kcal (192 kJ)
- Ogļhidrāti 11,54 g
- Tauki 0,21 g
- Proteīns 0,70 g
- Tiamīns (B1 vitamīns) 0,100 mg 8% dienas normas
- Riboflavīns (B2) 0,040 mg 3%
- B3 vitamīns 0,400 mg 3%
- Pantotēnskābe (B5 vitamīns) 0,250 mg 5%
- B6 vitamīns 0,051 mg 4%
- B9 vitamīns 17 μg 4%
- C vitamīns 45 mg 75%
- Kalcijs 43 mg 4%
- Dzelzs 0,09 mg 1%
- Magnijs 10 mg 3%
- Fosfors 12 mg 2%
- Kālijs 169 mg 4%
- Cinks 0,08 mg 1%
- Varš 0,039 mg
|
|
Lielākās apelsīnu ražas 2005. gadā[1]
| Valsts |
Milj. tonnu |
Brazīlija |
17,8 |
ASV |
8,4 |
Meksika |
4,1 |
Indija |
3,1 |
Ķīna |
2,4 |
Spānija |
2,3 |
Itālija |
2,2 |
Irāna |
1,9 |
Ēģipte |
1,8 |
Pakistāna |
1,6 |
| Pasaulē |
61,7 |
|