Rugāji ir apdzīvota vieta Latgalē, Balvu novadā. Rugāju pagasta administratīvais centrs. Cauri Rugājiem tek Vārnienes upe, kuru vairākkārt šķērso cauri Rugājiem ejošais autoceļš Balvi - Kapūne (P47).
Rugājos atrodas pašvaldība, pasta nodaļa, skola, bibliotēka, ambulance, kultūras nams, veikali, kafejnīca, autoserviss, pieminekļi un katoļu un pareizticīgo baznīcas.
Apdzīvotā vieta ap Rugāju pagastnamu sāka veidoties pēc Balvu muižas sadalīšanas un pagasta nodibināšanas 1922. gadā.[2] Nosaukums cēlies no muižas dzirnavnieka uzvārda.[3]
1927. gada 20. decembrī atklāja dzelzceļa līniju Rugāji—Sita, stacijas un priekšstrādnieku dzīvojamo ēku. 1930. gada 4. novembrī atklāja dzelzceļa līniju Rugāji–Bērzpils, ko 1934. gada 5. martā pagarināja līdz Rēzeknei.[4]
1931. gadā Rugājiem piešķīra biezi apdzīvotas vietas (ciema) statusu.